Detox-Tage April 2024

Erstens

Alle notwendigen Unterlagen bekommst du als PDF zur Verfügung gestellt. Das ausführliche Skript und alle weiteren nützlichen Informationen kannst du über unsere private Facebook-Gruppe abrufen und ausdrucken.
Du wirst einen detaillierten Wochenplan erhalten, an den du dich halten kannst, aber nicht zwingend musst.
Viele Rezepte erleichtern dir die Umsetzung und es entsteht keine Eintönigkeit beim Essen.
Du solltest 3 Mahlzeiten am Tag zu dir nehmen, also du darfst und sollst genügend essen.
Du musst NICHT hungern!
Dein Körper wird sich über die Aufmerksamkeit und "Streicheleinheiten" freuen und gut für dich arbeiten.
Da wir unseren Körper in seiner Ganzheit betrachten, gibt es weiters wertvolle Tipps für eigene Körperanwendungen.

Zweitens

Optimalerweise starten wir gemeinsam am Samstag, 20. April 2024 mit der Entgiftung.

1-2 Tage früher oder später spielen keine Rolle.

Das erste Treffen findet am 9. April 2024 um 19.00 via ZOOM statt.
Somit hast du über eine Woche Zeit für die Vorbereitung. In Ruhe und absolut ohne Hektik.

Während der gemeinsamen Tage treffen wir uns ca. 7x via Zoom, um alle anfallenden Fragen zu besprechen.

Diese Treffen werden aufgezeichnet und sind jederzeit zum Nachschauen in der privaten Facebook-Gruppe bereit.

Du bekommst von mir die volle Unterstützung in der privaten Facebook-Gruppe und bei unseren Online-Treffen.

Drittens

Für den tatsächlichen Beginn, am 20.4. 2024 habe ich bewusst ein Wochenende gewählt, damit du in den ersten beiden Tagen mehr Zeit für dich hast.

Ab dem dritten Tag ist Arbeiten gehen kein Problem.

Bei guter Planung hast du genug Kraft und ohnehin mehr Energie. Eine gewisse Vorbereitung (Vorkochen) ist aber notwendig.

Noch eine Information:

Es geht in diesen Tagen viel mehr darum, den Körper zu entlasten, als um Gewichtsreduktion (die allerdings auch möglich ist, wenn du das willst)!

Solltest du kein Gewicht verlieren wollen, gibt es zusätzliche Tipps für dich.

Investition in deine Gesundheit

Gönn deinem Körper eine Auszeit mit wirkungsvollen Reinigungsmethoden aus der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und integrativer Ernährung.

Die positiven Auswirkungen auf dein körperliches Wohlbefinden werden nicht ausbleiben. Dazu zählen eine verbesserte Verdauung, gesteigerter Elan und Energie, erhöhte Konzentration und möglicherweise sogar Gewichtsabnahme.

Die Reinigung deines Körpers von Giftstoffen kann das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren. Diese Tage bieten daher die ideale Lösung, um langfristige gesundheitliche Vorteile zu erlangen.
Es ist gewissermaßen ein "Hausputz" für deinen Körper, deine Organe und nicht zuletzt für deinen Geist.

Dein Körper wird es dir danken!

Ich bin voll des Lobes über deinen Detox-Kurs und möchte mich bei dir bedanken.

Der Kurs war super toll und bereichernd. Trotz meines derzeitigen Zeitproblems habe ich ihn nicht als belastend angesehen, war immer gespannt auf das nächste Treffen und die vielen Erkenntnisse und Inspirationen. Eigentlich „komme“ ich aus dem Buchinger Fasten.

Ich ergriff die Gelegenheit, an Deinem Kurs teilzunehmen, den ich mir nicht so kräftezehrend vorstellte, aber auch nicht so aufwändig, das Kochen betreffend. Umso mehr freue ich mich, dass ich das Detoxen so gut angenommen, in mein Leben integriert habe. Ich halte mich immer noch an einige Rezepte, koche außerdem viel nach TCM und liebe die Körner, Gewürze, das Frühstück… und fühle mich einfach gut.
Also liebe Klaudia, danke, danke, danke 🙏

Ich werde beim nächsten Mal wieder dabei sein, versprochen.

— Annett K.

Häufig gestellte Fragen

Ist es eine individuelle Entgiftungskur? Nein
Es handelt sich um gemeinsame Entschlackungswochen in der Gruppe. Aber keine Sorge, deine Fragen werden immer beantwortet. Dazu steht uns die private Facebook-Gruppe zur Verfügung.
Muss ich ein Facebook-Konto haben? JA!
Theoretisch ist es möglich, nur an den Zoom-Meetings teilzunehmen, aber dabei verzichtest du auf wirklich wertvolle Inputs. Um den vollen Nutzen aus unseren Entgiftungstagen zu ziehen, empfehle ich dringend, auch Mitglied in der Facebook-Gruppe zu sein. Es ist nicht kompliziert, ein Konto zu erstellen, selbst wenn du es ausschließlich für unsere Gruppe nutzt.
Ich will nicht abnehmen, geht das? Ja
Möglicherweise verlierst du an den ersten beiden Tagen etwas Gewicht (meist Wasser), dem können wir jedoch im Anschluss gleich entgegenhalten.
Ich ernähre mich vegetarisch. Kann ich mitmachen? Ja
Es überwiegen die basenbildenden Lebensmittel, d. h. es gibt viel Gemüse und auch Getreide. Du darfst zwar später wieder Fleisch und Fisch essen, jedoch musst du nicht.
Ich will abnehmen, geht das? Ja
Wenn du dich an die Vorgaben hältst, wirst du - je nach Dauer - Gewicht verlieren.
Ich bin schwanger bzw. ich stille noch. Kann ich mitmachen? NEIN
In diesem Fall leider nicht. Beim nächsten Mal wird es passen.
Muss ich mich streng an einen Plan halten? Nein
Du bekommst zwar zu Beginn eine Anleitung bzw. Empfehlung, um die Umstellung für dich möglichst einfach zu gestalten. Innerhalb der notwendigen Vorgaben darfst du jedoch vollkommen nach deinem Geschmack essen.
Wenn du die Entlastungstage länger als 7 Tage durchführst, wirst du spätestens ab der zweiten Woche feststellen, dass viele Gerichte mühelos zubereitet werden können und du dabei deiner Kreativität freien Lauf lassen kannst – unkompliziert und mit Leichtigkeit.
Ich habe Vorerkrankungen. Kann ich teilnehmen?
Bitte in diesem Fall mit deinem behandelnden Arzt besprechen, ob eine Entgiftung, Entschlackung auf basischer Basis möglich ist.

Du hast noch Fragen, die du im Vorfeld klären möchtest?
Dann schicke mir eine Mail an klaudia@kvw.at

Mein Name ist Klaudia Walder-Eder

Ich bin seit über 20 Jahren begeisterte TCM-Praktikerin mit eigener Praxis in Salzburg Süd.

Als integrative Ernährungsexpertin, Akupunkt-Meridian-Therapeutin und Dozentin für EXE (Einfach Xsund Essen 1- 3 sowie AMM Akupunkt-Meridian-Massage in Zusammenarbeit mit TAO Therapeuten-Ausbildungs-Organisation M. Uhrhan) verbinde ich die besten Ansätze aus der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) mit ernährungswissenschaftlichen Aspekten. Mein Betätigungsfeld umfasst:

Typgerechte Ernährung für alle Gesundheitsbewussten
Akupunkt-Meridian-Massagen und weitere energetische Anwendungen (mit dem Schröpfglas, über nadelfreie Ohrakupunktur etc.), die den Körper in Balance bringen, sowie
Coaching für Therapeut:innen aus dem Gesundheitsbereich

Anmeldeschluss: Donnerstag, 4. April 2024

Detox - Tage

20. April bis 29. April 2024

Voller Elan in den Frühling

Hole dir jetzt mehr Gesundheit in dein Leben!

Online und in der Gruppe

Gute Vorbereitung und Organisation sind der Schlüssel zum Erfolg. Deshalb treffen wir uns bereits am 9. April 2024 um 19.00 live auf Zoom.

Es wird eine tolle Erfahrung werden und am Ende wirst du mit viel Energie belohnt. Du wirst deine Leber entlastet haben, evt. etwas Gewicht verloren haben und deinen Körper gestärkt haben, um optimal in das Frühjahr zu starten.

Die Frühjahrsmüdigkeit kann dir nichts mehr anhaben!

Was solltest du alles wissen, damit du deine Entscheidung treffen kannst?